Sturz- und Sicherungstraining
Routine im Sichern ist das A und O, um sicher und befreit mit weniger „Sturzangst“ klettern gehen zu können!
Die meisten Kletterunfälle sind auf Sicherungsfehler oder auch falsches Sturzverhalten zurückzuführen. In unserem Sturz- und Sicherungstraining könnt ihr alle wichtigen Punkte lernen, die wichtig sind, um selbstbewusst und frei in euer nächstes Projekt einzusteigen! Schwerpunkte des Trainings sind: die richtige Sicherungsgerätewahl, Gewichtsunterschiede, körperdynamisch „weich“ sichern und das richtige Sturzverhalten des Kletterers.
Während unserer über 25-jährigen Erfahrung beim Klettern und Halten von Kursen, beobachten wir immer wieder, dass viele „Seilschaften“ selten bis nie „stürzen“ und dadurch keine Routine haben im richtigen Halten von Stürzen. Die Aufgabe in solchen Seilschaften ist es, Seil auszugeben, einzunehmen und abzulassen. Kommt es aber doch zu einem Sturz, sind viele „überfordert“, und dadurch kann es zu Unfällen kommen. Durch gezieltes Training kann man das umgehen und auch Spaß am Stürzen entwickeln, auch wenn keiner gern am letzten Zug von seinem Projekt fällt!
Termine:
- Donnerstag 10.04.2025 ab 9:30 Uhr
- Sonntag 11.05.2025 ab 9:30 Uhr
- Freitag 13.06.2025 ab 9:30 Uhr
- Sonntag 06.07.2025 ab 9:30 Uhr, Kursleitung: Denis
- Samstag 12.07.2025 ab 16:00 Uhr
- Freitag 01.08.2025 ab 15:00 Uhr
- Sonntag 12.10.2025 ab 9:30 Uhr
Weitere Termine auf Anfrage!
75,00 €
Kurs-Details
Inhalt / Kosten
- Sicherungsgerätewahl
- Gewichtsunterschiede
- Körperdynamisch und „weich“ sichern
- Richtiges Sturzverhalten des Kletterers
- Methodischer Aufbau für das Stürzen unter bis über der Umlenkung
Ausrüstung: Die komplette und benötigte Ausrüstung wird gestellt!
Altersbegrenzung: ab 12 Jahre
Dauer: 3,5 Stunden
Voraussetzung: Sichern im Vorstieg und sicheres Klettern im 5. Schwierigkeitsgrad
Kosten: 75 € (pro Teilnehmer/in) ab 3 Teilnehmer/innen bis max. 6 Teilnehmer/innen