Fortgeschrittenenkurs – Frischluft Kletterschule https://www.frischluft-kletterschule.de Fri, 19 Jun 2026 06:15:41 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://www.frischluft-kletterschule.de/wp-content/uploads/frischluft-kletterschule-100x100.png Fortgeschrittenenkurs – Frischluft Kletterschule https://www.frischluft-kletterschule.de 32 32 Sicherst du sicher? https://www.frischluft-kletterschule.de/angebote/hallenkurse-indoor/sicherst-du-sicher/ Fri, 06 Dec 2024 13:50:22 +0000 https://kletterschule.zwischenspeicher.de/?post_type=product&p=251 Dann ist dieser Kurs was für dich! Wir gehen individuell auf deine persönliche Sicherungskompetenz ein, beantworten Fragen und bearbeiten auf Wunsch konkrete Sicherungsthemen. Dabei haben wir die Möglichkeit auf die aktuellen Geräte zurückzugreifen! Sei es Ohm, Zead, Bauer oder Grigri, Neox, Pinch. Alle haben wir dabei und erklären euch gerne die korrekte Handhabung und die einzelnen Vor- und Nachteile im konkreten Einsatz. Termine:
  • T1 Samstag 18.01.2025 ab 12:30 Uhr
  • T2 Freitag 24.01.2025 ab 17:00 Uhr
  • T3 Freitag 31.01.2025 ab 17:00 Uhr
  • T4 Samstag 08.02.2025 ab 12:30 Uhr
]]> Inhalt / Kosten
  • Sicherungsupdate
  • Bedienung unterschiedlicher Geräte
  • Praxisübungen zu korrekter Bedienung
  • Fehlersimulation

Ausrüstung: Die komplette und benötigte Ausrüstung wird gestellt, wenn benötigt!
Dauer: 4 Stunden
Voraussetzung: Sichern im Vorstieg und sicheres Klettern im 4 UIAA Schwierigkeitsgrad
Mindestalter: 16 Jahre
Treffpunkt: „Eingang/Kasse“ Kletter- und Vereinszentrum DAV Erlangen Hartmannstraße 116 | 91052 Erlangen.
Kosten: 85.-€ (pro Teilnehmer in) ab 3 Teilnehmer/innen bis max. 6 Teilnehmer/innen inkl. Halleneintritt
Kursleitung: Denis

]]> Effektiv trainieren – stärker werden https://www.frischluft-kletterschule.de/angebote/hallenkurse-indoor/effektiv-trainieren-staerker-werden/ Fri, 06 Dec 2024 13:30:04 +0000 https://kletterschule.zwischenspeicher.de/?post_type=product&p=249 Termine:
  • T1 Freitag 23.01.2026 Start: 18:30 Uhr
  • T2 Freitag 30.01.2026 Start: 18:30 Uhr
  • T3 Freitag 06.02.2026 Start: 18:30 Uhr
  • T4 Donnerstag 27.02.2026 Start: 18:30 Uhr
Weitere Termine auf Anfrage möglich!]]> Inhalt / Kosten
  • Kraftmessung
  • Trainingslehre
  • individuelle Trainingsplanung
  • ⁠lerne neue Ansätze für dein Training kennen

Ausrüstung: Die komplette und benötigte Ausrüstung wird gestellt, wenn benötigt!
Dauer: 4 x 2 Stunden
Voraussetzung: Mindestalter 14 Jahre beherrschen des UIAA SG 7 oder im Cafe SG 4-5
Treffpunkt: „Eingang/Kasse“ Cafe Kraft Nürnberg Gebertstrasse 9 90411 Nürnberg.
Kosten: 199.- € (pro Teilnehmer/in) ab 2 Teilnehmer/innen bis max. 4 Teilnehmer/innen + Halleneintritt

Kursleitung: Heiko

]]> Risse klettern und mobile Sicherungen im Pfälzer Sandstein https://www.frischluft-kletterschule.de/angebote/kletterreisen/pfalz-kletterreisen/ Fri, 06 Dec 2024 13:24:52 +0000 https://kletterschule.zwischenspeicher.de/?post_type=product&p=242 In diesem Kurs wollen wir zusammen die Welt des Pfälzer Bundsteins erleben. Die Pfalz ist mit dem Frankenjura und dem Elbsandsteingebirge das „klassische“ Klettergebiet in Deutschland! Die Kletterzeit wollen dazu nutzen, um uns sicher in den typischen Sandsteinrissen bewegen zu können, sollten aber auch in der Lage sein, die Risse „vernünftig“ absichern zu können. Natürlich gehört ein Gipfelerlebnis in der Pfalz auch dazu, dafür schauen wir uns den Standplatzbau an und wie wir sicher wieder vom Gipfel runter kommen (Abseilen). Neben vielen Klettermetern im Sandstein werden wir auch die typisch Pfälzer Küche genießen und zusammen eine Weinschorle trinken auf die gemeinsam erlebten Klettermeter. Termine: Donnerstag 16.04. 18:00 Uhr bis Dienstag 21.04.2026 17:00 Uhr]]> Inhalt / Kosten
  • Rissklemmtechniken
  • Legen von mobilen Sicherungen
  • Standplatzbau typisch Pfalz
  • Logistik Abseilen vom Gipfel
  • Gipfelerlebnisse
  • Klettergeschichte Pfalz
  • Viele Klettermeter im Pfälzer Bundsandstein

Ausrüstung: Die komplette und benötigte Ausrüstung wird gestellt, wenn benötigt!
Dauer: 6 Tage inkl. An- und Abreise
Voraussetzung: Mindestalter 18 Jahre Sichern im Vorstieg und sicheres Klettern im 6. UIAA Schwierigkeitsgrad + erste Erfahrungen mit mobilen Sicherungen
Treffpunkt: Campingplatz Moosbachtal – J. Horlemann Erben GbR Neudahner Weiher 12 66994 Dahn

Sonstiges: Für die Unterkunft geben wir gerne eine Empfehlung ab, um möglichst zentral und gemeinsam untergebracht zu sein. Auch bei der Koordination der An- und Abreise unterstützen wir bei Bedarf sehr gerne.

Kosten: 549.-€ (pro Teilnehmer/in) ab 4 Teilnehmer/innen (nicht in den Kosten enthalten: Anreise, Transfer vor Ort, Unterkunft und Verpflegung)

Kursleitung: Heiko

]]> Italien – Finale „Colletta Castelbianco“ – (Ligurien) https://www.frischluft-kletterschule.de/angebote/kletterreisen/italien-finale-colletta-castelbianco-ligurien/ Thu, 21 Nov 2024 15:09:21 +0000 https://kletterschule.zwischenspeicher.de/?post_type=product&p=130 Ihr habt Bock dem tristen Herbstwetter in Deutschland zu entfliehen und bei bestem Wetter in Italien zu klettern? Dann fahrt mit uns gemeinsam nach Colleta in das wunderschöne Ligurien. Egal ob die ersten Versuche am Fels, das Gewinnen von Routine beim Draußenklettern oder das Verbessern der eigenen Klettertechnik, durch die super Ortskenntnisse unserer Trainer finden wir für alle Ansprüche eine passende Location. Dabei reicht die Spanne der Routen vom unteren vierten bis in den neunten Grad. Es ist also für jeden etwas dabei. Das Programm wird dabei individuell an Eure Bedürfnisse angepasst. Und natürlich wissen wir auch, wo es den besten Cappuccino und die beste Pizza gibt 🙂 Termine: 31.10.2026 bis 07.11.2026]]>
  • Wo: Italien – Finale „Colletta Castelbianco“ – (Ligurien)
  • Ausrüstung: Die komplette Ausrüstung wird gestellt, falls benötigt!
  • Altersbegrenzung: ab 18 Jahren
  • Dauer: 8 Tage inkl. An- und Abreise
  • Voraussetzung: Sichern im Vorstieg und sicheres Klettern im 6. UIAA Schwierigkeitsgrad
  • Kosten: 599 € (pro Teilnehmer/in) ab 4 Teilnehmer/innen (nicht in den Kosten enthalten: Anreise, Transfer vor Ort, Unterkunft und Verpflegung)

    • Sonstiges: Für die Unterkunft geben wir gerne eine Empfehlung ab, um möglichst zentral und gemeinsam untergebracht zu sein. Auch bei der Koordination der An- und Abreise unterstützen wir bei Bedarf sehr gerne.

    Kursleitung: Denis

    ]]>         Frischluft Klettercamp 2026 https://www.frischluft-kletterschule.de/angebote/frischluft-klettercamp/frischluft-klettercamp-2025/ Thu, 14 Nov 2024 13:50:24 +0000 https://kletterschule.zwischenspeicher.de/?post_type=product&p=68 5 Tage Erlebnis Fünf Tage können sich die Kids und Jugendlichen unter Anleitung von erfahrenen Klettertrainern am fränkischen Felsen austoben. Wir wollen unsere Teilnehmer/innen mit einem abwechslungsreichen Programm und viel Spaß auf dem Werdegang zum/zur selbständigen, verantwortungsvollen Kletterer/in unterstützen. Vom gemeinsamen Aufwärmen und Projekte ausbouldern, Bohrhaken setzen (der als Erinnerung mitgenommen werden kann), verbessern des Sicherungsverhaltens bis zum gemütlichen Abendausklang am Lagerfeuer ist für jede/n etwas dabei. Eine erlebnisreiche und sportliche Woche wartet auf die Teilnehmer/innen im schönen Frankenjura. Termin: Sonntag 09.08.2026 17:00 Uhr – Freitag 14.08.2026 17:00 Uhr]]> Inhalt / Kosten
    • 5 Tage Kletteraction im Frankenjura
    • Sportklettern und Bouldern
    • Richtiges Aufwärmen & Ausgleichstraining
    • Coaching mit Videoanalyse
    • Techniktraining
    • Sturz- und Sicherungstraining
    • Projekte Klettern (Coaching)
    • Flash-/ Onsight-Tag
    • Klemmkeile und „Friends“
    • Kletterkonzepte / Zonierungen / Naturschutzregeln
    • Bohrhaken setzen / Theorie der Geschichte des Bohrhakens / Materialkunde
    • Abendprogramm (Vortrag, Lagerfeuer usw.)

    Sonstiges / Kosten

    Mitzubringen: Klettergurt, Helm, Schraubkarabiner, Sicherungsgerät, Exen, Bandschlingen, Kletterseil, Zelt, Isomatte, Schlafsack, Stirnlampe usw.
    Dauer: 5 Tage & Vorab-Anreise
    Voraussetzung: Alter der Teilnehmer/innen zwischen 12 und 17 Jahren. Sichern und Klettern im Vorstieg im UIAA Schwierigkeitsgrad 6+ oder Französisch 6a
    Kosten: 649,- € pro Teilnehmer/in (bis max. 12 Teilnehmer/innen) inkl. Halbpension: Frühstück / Lunchpaket / Abendessen / Zeltplatz

    ]]>         Bohr-/Sanierungskurs https://www.frischluft-kletterschule.de/angebote/felskurse-outdoor/bohr-sanierungskurs/ Thu, 14 Nov 2024 13:12:00 +0000 https://kletterschule.zwischenspeicher.de/?post_type=product&p=59 Termine:
    • Mittwoch 29.04.2026 ab 9:00 Uhr
    • Mittwoch 28.10.2026 ab 9:00 Uhr
    Weitere Termine auf Anfrage möglich!]]>     Inhalt / Kosten
    • Bohrhakenkunde / Geschichte des Bohrhakens / Materialkunde
    • Kletterkonzepte / Zonierungen / Naturschutzregeln
    • Demonstration / Übung am Boden des Setzens verschiedener Bohrhakentypen
    • Übertrag auf die Wand, um möglichst viele alte Haken zu sanieren

    Ausrüstung: Die komplette und benötigte Ausrüstung wird gestellt!
    Altersbegrenzung: ab 16 Jahre
    Mitbringen: Klettergurt, Helm, Schraubkarabiner, Exen, Grigri, Bandschlingen, Steigklemme,
    Dauer: 8 Stunden
    Start: 9:00 Uhr
    Ende: 17:00 Uhr
    Voraussetzung: Sichern im Vorstieg und sicheres Klettern im 6. bis 7. Schwierigkeitsgrad
    Kosten: 189,- € pro Teilnehmer/in (ab 3 Teilnehmer/innen, max. 4 Teilnehmer/innen)

    ]]>         Sturz- und Sicherungstraining https://www.frischluft-kletterschule.de/angebote/felskurse-outdoor/sturz-und-sicherungstraining/ Thu, 14 Nov 2024 13:00:42 +0000 https://kletterschule.zwischenspeicher.de/?post_type=product&p=52 Routine im Sichern ist das A und O, um sicher und befreit mit weniger „Sturzangst“ klettern gehen zu können! Die meisten Kletterunfälle sind auf Sicherungsfehler oder auch falsches Sturzverhalten zurückzuführen. In unserem Sturz- und Sicherungstraining könnt ihr alle wichtigen Punkte lernen, die wichtig sind, um selbstbewusst und frei in euer nächstes Projekt einzusteigen! Schwerpunkte des Trainings sind: die richtige Sicherungsgerätewahl, Gewichtsunterschiede, körperdynamisch „weich“ sichern und das richtige Sturzverhalten des Kletterers. Während unserer über 25-jährigen Erfahrung beim Klettern und Halten von Kursen, beobachten wir immer wieder, dass viele „Seilschaften“ selten bis nie „stürzen“ und dadurch keine Routine haben im richtigen Halten von Stürzen. Die Aufgabe in solchen Seilschaften ist es, Seil auszugeben, einzunehmen und abzulassen. Kommt es aber doch zu einem Sturz, sind viele „überfordert“, und dadurch kann es zu Unfällen kommen. Durch gezieltes Training kann man das umgehen und auch Spaß am Stürzen entwickeln, auch wenn keiner gern am letzten Zug von seinem Projekt fällt! Termine:
    • Donnerstag 09.04.2026 ab 15:00 Uhr
    • Freitag 22.05.2026 ab 15:00 Uhr
    • Donnerstag 25.06.2026 ab 15:00 Uhr
    • Freitag 10.07.2026 ab 15:00 Uhr
    • Samstag 25.07.2026 ab 9:30 Uhr
    • Samstag 03.10.2026 ab 9:30 Uhr
    Weitere Termine auf Anfrage!]]>     Inhalt / Kosten
    • Sicherungsgerätewahl
    • Gewichtsunterschiede
    • Körperdynamisch „weich“ sichern (Sensorhandmethode)
    • Richtiges Sturzverhalten des Kletterers
    • Methodischer Aufbau für das Stürzen unter bis über der Umlenkung

    Ausrüstung: Die komplette und benötigte Ausrüstung wird gestellt!
    Altersbegrenzung: ab 12 Jahre
    Dauer: 3,5 Stunden
    Voraussetzung: Sichern im Vorstieg und sicheres Klettern im 5. Schwierigkeitsgrad
    Kosten: 75 € (pro Teilnehmer/in) ab 3 Teilnehmer/innen bis max. 6 Teilnehmer/innen

    ]]>         Rotpunkt-/Projekt Klettern https://www.frischluft-kletterschule.de/angebote/felskurse-outdoor/rotpunkt-projekt-klettern/ Wed, 13 Nov 2024 16:39:59 +0000 https://kletterschule.zwischenspeicher.de/?post_type=product&p=50 Termine:
    • Donnerstag 02.07.2026 ab 14:30 Uhr
    • Donnerstag 10.09.2026 ab 15:00 Uhr
    Weitere Termine auf Anfrage möglich!]]>     Inhalt / Kosten

    Taktische Herangehensweise beim Ausbouldern einer Tour am Limit

    Ausrüstung:     Die komplette und benötigte Ausrüstung wird gestellt!
    Altersbegrenzung: ab 12 Jahre
    Dauer: 6 Stunden
    Voraussetzung: Sichern im Vorstieg und sicheres Klettern im 6. bis 7. UIAA Schwierigkeitsgrad
    Kosten: 139,- € (pro Teilnehmer/in) ab 3 Teilnehmer/innen bis max. 6 Teilnehmer/innen

    ]]>         Kletter- und Bouldertreff https://www.frischluft-kletterschule.de/angebote/felskurse-outdoor/kletter-und-bouldertreff/ Wed, 13 Nov 2024 16:37:18 +0000 https://kletterschule.zwischenspeicher.de/?post_type=product&p=48 Treffpunkt: wird je nach Wetter einen Tag vorher bekannt gegeben
    Tag/Uhrzeit: jeden Mittwoch / 17:30 Uhr
    Wo: an einem geeigneten Felsen im Frankenjura
    Dauer: 2 Stunden
    Voraussetzungen: Spaß am Klettern und Bouldern
    Kosten: 29,- €
    Teilnehmerzahl: min. 3 bis max. 10
    Saison: Mai bis Mitte September

    ]]>         Trad/Cleankurs (mobile Sicherungen) https://www.frischluft-kletterschule.de/angebote/felskurse-outdoor/trad-cleankurs-mobile-sicherungen/ Wed, 13 Nov 2024 16:31:04 +0000 https://kletterschule.zwischenspeicher.de/?post_type=product&p=43 Termine:
    • Samstag/Sonntag 23.05. – 24.05.2026 ab 09:30 Uhr
    • Samstag/Sonntag 05.09. – 06.09.2026 ab 09:30 Uhr
    • Samstag/Sonntag 24.10. – 25.10.2026 ab 09:30 Uhr
    Weitere Termine auf Anfrage möglich!]]>     Inhalt / Kosten
    • Ausrüstungskunde
    • Legen von mobilen Sicherungen
    • Planung, Taktik und Vorgehen beim Klettern von Cleanrouten
    • Vorstieg mit mobilen Sicherungen
    • Tricks, Eingehen auf individuelle Wünsche und vieles mehr!

    Ausrüstung: Die komplette und benötigte Ausrüstung wird gestellt!
    Altersbegrenzung: ab 12 Jahre
    Dauer: 2 Tage (je 6 Stunden)
    Kosten: 225 € (pro Teilnehmer/in) ab 4 Teilnehmer/innen

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